Am 24.11. machten sich wieder drei Karateka aus Oldenburg auf den Weg nach Dortmund um bei Lothar Ratschke zu trainieren. Der Lehrgang in Dortmund zählt zu den Veranstaltungen, die regelmäßig von einigen von uns besucht werden und so bot sich wieder die Gelegenheit gute Bekannte zu treffen und gemeinsam zu trainieren.

Der Lehrgang begann vor uns mit der ersten Einheit der Oberstufe in der wir zuerst die Heian Yondan Renshu-Ho erlernten welche eine Übungsform für das Bunkai (Anwendung der Kata) ist. Dies wurde dann auch gleich mit dem Partner demonstriert, eh es zum Ablauf und der Anwendung der Kata Tekki Nidan ging.

Die zweite Einheit stand dann ganz im Zeichen der Goju-Shiho Dai welche eine der höheren Kata ist. Zuerst ging Sensei Ratschke auf Feinheiten der Techniken innerhalb der Kata ein, eh wir dann im Bunkai die Anwendungen der Kata in der Praxis am Partner vertiefen konnten.

Sensei Ratschke überzeugte wieder einmal durch sein fundiertes Wissen sowohl über historische Hintergründe wie auch die Biomechanik im Karate und wir haben wieder einmal neue Anreize für das Training im heimischen Dojo mitnehmen können. Wir freuen uns schon darauf Sensei Ratschke nächstes Jahr wiederzusehen. Die nächste Gelegenheit dazu wird es im Februar bei uns im heimischen Oldenburg geben.

An zwei Tagen und einer Nacht durften 14 Mädchen und Jungen der Karateabteilung des SWO und weiteren befreundeten Vereinen, das Dojo an der Auguststraße mal ganz anders erleben. So wurde er nicht nur zur Trainings-, sondern auch zur Spiel-, Essens- und Schlafstätte.

Am Samstag ging es um 10:00 Uhr mit der ersten Trainingseinheit los, in der Juliane die Teilnehmer/-innen auf das bevorstehende Kata-Turnier am nächsten Tag vorbereitete. Nach dem Mittagessen gab es ausreichend Zeit für freies Spiel. Anschließend hat Leonie die Gruppe durch das „Angeber-Spiel“ geleitet. Dabei war echte Teamarbeit gefragt: Es galt unterschiedliche Aufgaben zu lösen, die aber pro Team nur von einer auserwählten Person bewältigt werden durften. Außerdem mussten die übrigen Teammitglieder schätzen, wie erfolgreich diese Person dabei sein würde. Es war sehr interessant zu erleben, wie lebhaft und mit welchen Argumenten die Teams in Diskussion gingen, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen. Zwischenzeitlich traf Frank ein, worüber sich alle sehr gefreut haben. Diese Freude hatte vielleicht auch ein wenig damit zu tun, dass er für alle ein Eis mitgebracht hatte.

In der zweiten Trainingseinheit wurde das Kata Training noch einmal durch die Video-Methode verstärkt. Die gezeigten Kata wurden jeweils gefilmt und anschließend gemeinsam analysiert. Dabei zeigten sich die Kinder und Jugendlichen als echte Selbstexperten, indem sie Verbesserungspotentiale erkannt und Möglichkeiten zur Abhilfe benannt haben.

Nach einer kleinen Kuchenpause kehrte die Gruppe in das benachbarte Vereinsheim ein. Dort wurde zunächst in unterschiedlichen Teamkonstellationen gekegelt. Auch dabei wurde so mancher vom Ehrgeiz gepackt und es wurde hier und dort an der Technikverbesserung gefeilt. Auch, wenn der Spaß natürlich stets im Vordergrund stand. Anschließend lockten Pommes, Bratwurst und hausgemachte Chicken-Nuggets an die Tische der Gaststätte.

Die letzte, abendliche Trainingseinheit verlief etwas anders als üblich: nämlich im Dunkeln. Durch den Einsatz eines Scheinwerfers wurden Schattenkämpfe möglich, die gebannt beobachtet wurden.

Am geplanten Spieleabend nahmen nur noch die Betreuer und eines der Kinder teil. Einige waren schon sehr müde und unterhielten sich noch eine Weile, eingekuschelt in ihren Schlafsäcken. Die meisten freuten sich jedoch, sämtliche Räume des Dojos zum Verstecken spielen nutzen zu können.

Zum Einläuten der Nachtruhe wurde noch eine Karate Geschichte vorgelesen mit dem Titel „Siegen ohne zu kämpfen“. Alle lauschten gespannt zu. Wem dadurch noch nicht die Augen zugefallen war, philosophierte noch ein wenig über den Sinn dieser Geschichte mit. Nämlich, dass nichts unversucht bleiben sollte, eine körperliche Auseinandersetzung zu vermeiden. Und dass es andere Möglichkeiten gibt, als zu kämpfen. Eben das nicht-kämpfen - manchmal auch durch einen Trick. Es wurde noch hier und da geflüstert, aber dann waren alle schnell eingeschlafen.

Der nächste Morgen begann mit einem gemeinsamen Frühstück in gemütlicher Runde. Anschließend halfen alle fleißig beim Aufräumen und Fegen mit. Dies funktionierte sogar so gut, dass schon etwas eher als geplant mit dem Kata-Wettbewerb begonnen werden konnte. Dabei bekamen alle Kinder und Jugendlichen die Gelegenheit ihr Können zu demonstrieren, Beifall zu ernten und eine positive Rückmeldung von Juliane zu erhalten. Und Einige erhielten sogar eine der drei begehrten Medaillen.

Vielleicht etwas müde, aber ausgestattet mit viel Gelerntem und bestimmt auch mit einer verdienten Packung Stolz, wurden die Teilnehmer/-innen schließlich von ihren Eltern abgeholt.

Ein ausdrücklicher Dank soll an dieser Stelle an alle Helfer/-innen und Trainer/-innen gerichtet werden, die durch ihr zuverlässiges Engagement dafür gesorgt haben, dass dieses Wochenende nicht nur stattfinden, sondern auch reibungslos ablaufen konnte. Herzlichen Dank!

Unser zweites Sommercamp gehört schon wieder in das Vereins-Geschichtsbuch. Vom 17.8 – 19.8.2018 fand das zweite Sommercamp unseres Karate Dojo des SG Schwarz-Weiß Oldenburg e.V. statt. Eins vorweg: Es war super und hat allen riesigen Spaß gemacht.

Wir waren wie im Vorjahr aufgrund der guten Erfahrung wieder im Sportzentrum Westerstede. Neben uns waren auch eine ganze Menge anderer Sportler am Trainieren. So waren wir in bester sportlicher Gesellschaft.

Freitag begann unser Trainingswochenende mit einer Einheit und dem Einzug die die Zimmer. Die Laune war super, so konnte das Wochenende kommen. Wir lernten die Jion bei Daniel. Ganz schön anstrengend für einen Freitagabend. Später klang der erste Abend mit einem netten Beisammensein aus. Und ja wir wissen es: Die Kinder könnten die ganze Nacht aufbleiben. Aber es stand für den nächsten Tag auch Training auf dem Programm.

Das Wetter meinte es gut mit uns, so waren wir morgens zum Start in den Tag draußen und konnten uns für den Tag einstimmen und die allmorgendliche Müdigkeit zusammen austrainieren. Nach einem leckeren Frühstück ging es los in die nächste Einheit. Die beiden Einheiten standen unter dem Motto der Kata Nijushiho. Neben dem Ablauf der Kata lernten wir viele Details kennen und konnten uns in vielen Bunkai Übungen trainieren. Viel wichtiger: Die Kinder übten fleissig und zeigten eigens kreierte Katas.

Danach lernten wir japanisch sprechen und schreiben. Also zumindest etwas. Immerhin: Wir können jetzt alle von 1-10 zählen und schreiben und kennen einige Grundbegriffe und deren Bedeutung.

Jetzt gab es ein leckeres Mittagessen und wir alle freuten uns auf etwas Schwimmen oder Freizeit. Die zweite Einheit begann da, wo die erste Aufhörte. Mittendrin, anstrengend und mit viel Spaß.

Nach der Arbeit kommt das Vergnügen. Wir hatten noch eine Einheit bei Roland genossen, bei der wir viel lernen und nachfragen konnten. Dann wurde gegrillt und gespielt und man konnte die Seele baumeln lassen. Viel zu spät in der Nacht ging es für alle ins Bett.

Am letzten Tag haben wir alle gemeinsam trainiert. Jung und Alt konnten viel voneinander lernen.
Da das Aufwärmen vor jeder Einheit immer zusammen und bei spannenden Spielen gemacht wurde, waren wir alle bereits ein eingespieltes Team. Das Aufwärmen war etwas Besonderes, da einige Kinder dieses organisierten und wir bei den Spielen viel Spaß hatten.

Ein richtig cooles Wochenende, das leider viel zu schnell zu Ende war. Wir freuen uns schon auf das nächste Jahr.