Unser Trainerinnene und Trainer

Aktuell haben wir sechs Trainerinnen/Trainer in unserem Dojo. Fast alle haben eine Trainerlizenz für Breitensport. Sie verteilen sich auf die verschiedenen Alters- und Einstufungsgruppen. Die Kindergruppen je nach Gruppengröße werden außerdem durch Trainerassistenten/Trainerassistentinnen unterstützt.

Dabei versuchen wir durch regelmäßige Absprachen, die Trainingsschwerpunkte abzustimmen, damit die Sportlinnen und Sportler möglichst leicht in die nächsthöhere Gruppe wechseln können.


Roland Ahlers, 6. Dan Shotokan Ryu SOK, 4. Dan Shotokan, 2. Dan Kyusho Jitsu

Bild Roland Ahlers

Roland Ahlers, Jahrgang 1964, ist 1984 durch Zufall zum Karate gekommen und war sofort fasziniert. Er kümmert sich neben der Mittelstufe auch um die Oberstufe am Freitag sowie als Abteilungsleiter um viele organisatorische Dinge. Für ihn bedeutet Karate Bewegung, konzentriertes Arbeiten, Körperbeherrschung und Selbstverteidigung. Roland Ahlers: "Bei jedem jedem Training kannst Du etwas Neues lernen oder Bekanntes wieder auffrischen. Ein Karateka lernt nie aus, weder im Training noch im Alltag."

Lizenzen: C-Trainer(DOSB/ KVN), Gesundheitstrainer (DOSB-Übungsleiter B Sport in der Prävention) B-Lizenz, Budomotion, sowie A-Prüfer SOK-Karate


Michael Gerdes-Röben, 4. Dan Shotokan Ryu SOK, 1. Dan Shotokan, 1. Dan SOK-Kobudo (Jinbukan Kobudo)

Bild Michael Gerdes-Röben

Michael Gerdes-Röben,  Jahrgang 1980, hat 1999 mit Karate im SWO angefangen. Davor hat er mit 12 Jahren Judo gelernt. "Beim SWO haben mich von Anfang an die vielen unterschiedlichen Möglichkeiten des Trainings begeistert.  Das Training war und ist eine feste Größe in meinem Leben." Von 2000 bis 2005 hat er Karate aktiv als Wettkampfsport betrieben. „Aktuell bin ich bestrebt Karate so zu trainieren wofür es entstanden ist – Die Selbstverteidigung. Hierfür halte ich die Traditionen Okinawas für besonders wertvoll. Aufgrund der ganzheitlichen Anlage des Karate kann er es auch wunderbar in seine ergotherapeutische Tätigkeit einfließen lassen. "Karate bietet viele Möglichkeiten,  aber es ist entscheidend, was der Einzelnene daraus macht."

Lizenzen: A-Prüfer SOK-Karate und B-Prüfer SOK-Karate und Shotokan, C-Trainer Breitensport und Leistungssport (DOSB/ BKV), Trainer B-Lizenz SOK-Kobudo (DKV - Jinbukan Kobudo)




Thomas Weber, 4. Dan Shotokan Ryu SOK, 3. Dan Shotokan, 1. Dan Kyusho-Jitsu

Bild Anke Lederer

Thomas Weber, Jahrgang 1964, hat 1995 mit dem Karate-Training im Judo-Club Achternmeer (JCAH) in Oldenburg angefangen. Nachdem er 2 Jahre in Greifswald lebte und trainierte, kehrte er für kurze Zeit zum JCAH zurück, trainierte danach mehrere Jahre im Budo Dojo Rastede und ist seit 2015 beim SWO aktiv.
Für ihn ist die Verbindung des äußeren und inneren Karate von großer Bedeutung. Karate ist ein Lebensweg.

Thomas leitet das Gesundheitstraining und das Training der Jugendlichen.

Lizenzen: C-Trainer(DOSB/ KVN)


Juliane Schulze, 2. Dan Shotokan Ryu SOK

Bild Juliane

Juliane hat 2005 in Metjendorf mit Karate begonnen und war sofort von der Vielseitigkeit der Trainingsaspekte gefesselt. Nach einer längeren studienbedingten Pause trainiert sie seit 2013 im Karate-Dojo Schwarz-Weiß Oldenburg. Das Kindertraining interessiert sie besonders, da die schnelle Entwicklung der Kinder zu beobachten ist und durch die Kinderaugen das Karate ganz neu erlebt werden kann.
„Das Schöne an Karate ist, dass nicht nur der ganze Körper gefordert wird, sondern auch der Kopf", so Juliane!

Lizenzen: C-Trainer Karate (DOSB/ BKV) und Juleica


Tim Gerdes, 2. Dan Shotokan Ryu SOK, 1.Dan Kyusho-Jitsu, 1. Dan SOK-Kobudo (Jinbukan Kobudo)

Tim Gerdes, Jahrgang 1980,  hat bevor er zum Karate gekommen ist Judo gelernt. Sein Weg zum Karate ist ganz einfach zu erklären. Er hat als Jugendlicher Kampfsportfilme gesehen und war insbesondere von J.C. van Damme beeindruckt. 

"Beim Karate-Training habe ich Selbstvertrauen gewonnen und zudem festgestellt, dass es mir körperlich gut tut. Ich gebe Training weil ich anderen ebenfalls die Möglichkeit geben will diesen schönen Sport und die Kampfkunst dahinter zu entdecken!"
Tim leitet Dienstags das Anfängertraining für Erwachsene ab 18 Jahre.
 
Lizenzen: C-Trainer Breitensport DOSB/KVN, DOSB B-Lizenz Selbstverteidigung, SV-Trainer Stufe Silber, Trainer B-Lizenz SOK-Kobudo (DKV - Jinbukan Kobudo)

Christina Biendara, 1. Dan Shotokan Ryu (SOK)

Christina, Jahrgang 1977, hat 1994 in der Karateabteilung der SAV-Bremen das Training begonnen. Dort konnte sie jahrelang Wettkampferfahrungen in den Einzel- und Mannschaftsdisziplinen „Kata“ und „Kumite“ sammeln. Nach einem Umzug nach Oldenburg und einer familiengründungsbedingten Pause kam sie 2016 zum Karate-Dojo Schwarz-Weiß Oldenburg e.V. „Für mich ist Karate sowohl ein Kampfsport als auch eine Kampfkunst. Beides lässt sich wunderbar vereinen. Ebenso die Ästhetik und die Funktionalität der Bewegungen. Das stetige Training führt zudem zu einer nachhaltigen mentalen und körperlichen Stärke, die zu einem gelassenen und selbstwirksamen Umgang mit den vielfältigen, alltäglichen Herausforderungen führt.“

Aaron Schrandt, 1. Kyu Shotokan Ryu SOK

Aaron, Jahrgang 1983, hat 1993 beim SW Lindern mit dem Karatetraining begonnen. Dort konnte er über mehrere Jahre hinweg Wettkampf-Erfahrung vor allem im Bereich Kata sammeln. 2018 hat er nach 21 Jahre langer Pause beim SW Oldenburg wieder mit dem Karate begonnen.

„Am Karate interessiert mich neben vielen anderen Aspekten vor allem der Bereich der Anwendung, also Bunkai, aber auch der Selbstverteidigungsgedanke. In den Kata gibt es immer wieder Neues zu entdecken – man lernt also nie aus. Deshalb freue ich mich auf jedes Training und gehe danach immer sehr zufrieden nach Hause. Außerdem lernt man durch durch das gemeinsame Training im Karate Disziplin, Körper- und Selbstbeherrschung. Das macht einfach unglaublich viel Spaß.“

Aaron trainiert freitags von 18:00-19:00 Uhr die Kindergruppe im Alter von sieben bis 14 Jahren.

 

 

Trainerassistenten

Unsere Trainerassistenten sind aus dem Training nicht mehr wegzudenken. Gerade in den großen Gruppen im Kinder- und Jugendbereich unterstützen sie das Training und kümmern sich z.B. in Kleingruppen um die Anfänger oder besonders fortgeschrittene Kinder.

Leonie Schneider 6. Kyu Shotokan Ryu SOK

Leonie assistiert derzeit Juliane beim Kindertraining.