Gemeinsames Training der Unter- und Mittelstufe und der Oberstufe im Karate - Dojo des SW Oldenburg

Am 16.02.2024 war es mal wieder soweit. Wir haben die Trainingseinheiten der Unter- und Mittelstufe und der Oberstufe an diesem Freitagabend zusammengelegt und haben mit 25 Karateka zusammen ein tolles Training absolviert. Zum Angrüßen passten gar nicht alle in eine Reihe, wir mussten schon „um die Ecke“ aufrutschen…

Nach dem Aufwärmtraining haben wir mit Grundschultechniken das Training begonnen. Nach ein paar Kihon-Bahnen ging es dann mit dem Partnertraining weiter. Verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken wurden veranschaulicht und mit immer unterschiedlichen Partnern geübt. Zum Schluss wurden diese Techniken dann kombiniert und zu einer Anwendung gegen mehrere Gegner zusammengefasst. Trainiert wurde in 4er-Gruppen. Drei Angreifer – ein Verteidiger. In der Gruppe wurden die Rollen auch immer wieder durchgetauscht, so dass jeder mal die Rolle des Verteidigers hatte und auch alle Angriffstechniken trainieren konnte. Gerade die Mischung der unterschiedlichen Graduierungen machen solche Trainingseinheiten immer wieder zu einem besonderen Erlebnis!

Nach dem Training haben wir uns noch vorne in der Gaststätte des Schwarz-Weiß getroffen um den Abend gemütlich ausklingen zu lassen. Es war ein sehr gelungenes Training bei dem nicht nur alle viel gelernt haben, sondern auch der Spaß an der Sache nicht zu kurz kam!